El anciano ejemplo de paz interior
Este cuento budista tiene como tema central la paz interior; pero además, recoge otros temas que constituyen valiosas cualidades para llevar una vida satisfactoria. Con un lenguaje sencillo y reflexivo,…
Cuatro etapas que guían la meditación
Artículo 7: Cuatro etapas que guían la meditación "Tu objetivo no es luchar con la mente sino ser testigo de ella". Swami Muktananda Cultivando una Mente en Calma es un…
La meditación explicada con una historia
Osho explica de una forma muy didáctica que es meditación; es decir, mediante una historia contada como un evento de la vida misma. Considerando su gran aporte, en este artículo…
El desafío: Cuento budista
El presente cuento budista trata acerca del aporte de los retos en la vida, pues la narrativa de "El desafío" nos invita a ver que las situaciones o sucesos desafiantes…
El papel de la atención en la meditación
Artículo 6: El papel de la atención en la meditación La atención en la meditación permite detectar la distracción, soltarla y redirigir la atención hacia aquello que nos haga estar…
Respiración y su importancia en la meditación
Artículo 5: Respiración y su importancia en la meditación El cuerpo siempre está respirando, manteniéndose esta función en constante movimiento. Por eso, la respiración no es solo el mejor lugar…