Consejos para meditar diariamente
Para forjar el hábito de la meditación: Consejos para meditar diariamente. En el artículo Cómo practicar Mindfulness en 5 pasos te brindo algunas recomendaciones para una meditación saludable y también…
Inteligencia: Cuento budista
Cuento budista: Inteligencia ¿Qué tal si vemos en el propio interior? Retornando con un nuevo cuento, en esta ocasión te invito a leer Inteligencia, extraído de Recopilaciones Cuentos y Fábulas…
Perdonar para avanzar
Artículo 17: Perdonar para avanzar Dirigiéndonos a un lugar de perdón, mediante la meditación, para perdonar de corazón abierto. Camino por la vida... Con el recuerdo de aquello que sufrí;…
Dejando ir los resentimientos
Artículo 16: Dejando ir los resentimientos Con el perdón podemos liberar espacio en el corazón permitiendo que el amor y el cuidado echen raíces para construir en nosotros actitudes más…
Cómo escribir una carta compasiva
Artículo: Cómo escribir una carta compasiva "La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar". Carl Rogers A través de la compasión vamos abriendo nuestro…
Atendiendo necesidades
Artículo 15: Atendiendo necesidades ¿Qué frases pueden atender tus necesidades? En esta oportunidad, llego con una práctica deconstructiva dirigida a prestar atención y validar las necesidades no satisfechas en un…