Ejercicio nuestros recursos seguros
Artículo: Ejercicio "Nuestros recursos seguros" Los recursos seguros son aquellos cinturones de seguridad que nos van a permitir mantenernos o regresar a nuestra zona de bienestar. En este artículo te…
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Cuento budista: El problema Ve en perspectiva y hallarás el problema. Te invito a leer El problema, extraído de Recopilaciones Cuentos y Fábulas de Buda; esperando que lo relatado en…
Artículo 14: Simplemente ser Nada más que hacer, ningún lugar a donde ir, y nada que aparentar. Dándonos unos instantes para simplemente ser. En este artículo te hago una invitación…
Artículo 13: Acompañándonos en el proceso En el interior de cada persona se halla la capacidad de recuperar su equilibrio tras un suceso retador; donde las emociones como la felicidad,…
Artículo 12: Superando obstáculos en la meditación "Establece la intención de observar la respiración, observando también sus cualidades" Durante la meditación, es posible encontrarnos con obstáculos que van desde algo…
Artículo 11: Inhalar y exhalar "Al respirar, me veo a mí mismo como el agua quieta. Al exhalar, reflexiono las cosas como son" - Thich Nhat Hanh Respirar es una…