La Paz Perfecta: Cuento budista
Cuento budista: La Paz Perfecta ¿Qué significa PAZ INTERIOR? Después de muchos años me he topado nuevamente con este hermoso cuento budista La Paz Perfecta. Le doy aquel calificativo porque…
Frases para calmar la mente
¿Cuánto bienestar nos puede generar cultivar una tranquilidad mental? Te invitamos a reflexionar con las siguientes frases para calmar la mente. 15 Frases para Calmar la Mente “No te quedes…
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El bello simbolismo de la flor de loto es acogido en diferentes culturas. Para este artículo nos centraremos en su mensaje relacionado con el Mindfulness. El loto es una flor…
La buena voluntad en la vida
Artículo 10: La buena voluntad en la vida "La vida no es siempre una cuestión de tener buenas cartas, sino, a veces, de jugar bien una mala mano" - Jack…
Preguntas frecuentes al practicar la meditación
¿Por qué es importante enfocarme en la respiración durante la meditación?: Preguntas frecuentes al practicar la meditación. Ya sea que recién inicies, te encuentres practicando o lleves tiempo meditando; es…
Estoicismo con Mindfulness
Artículo 9: Estoicismo con Mindfulness Atención plena. Uso de la razón. Autoanálisis y capacidad de autocontrol. En esta publicación te hablaré de un término, quizás nuevo para ti, que introduce…